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今天是回康是美測量體重的一天
體重是有減輕了
但是~~體脂肪就是沒下降
所以到健檢中心在去找婉婷測量一次
果然是30.4%的體脂肪
這下子不行喽
在查查自己以前的抽血報告
Cho. Total : 212 TG: 131
雖然是正常值但是已經是快超過標準了
所以下午馬上掛號準備明天抽血檢驗吧!!
若是檢驗值出來依然是快超標的話就開始來吃魚油吧
吃魚油可以降低膽固醇跟三酸甘油脂
沒辦法誰叫我有家族遺傳糖尿病跟高血脂症
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